Blog

 Alles over voeding, balans en lifestyle!

5x de lekkerste borrelhapjes!
Ik ben gek op wijnen, met lekkere borrelhapjes natuurlijk!
Lekker een meidenavond met spelletjes en hapjes is voor mij echt ontspanning.
Bij mij betekend geen wijn zonder hapjes haha! Daarom zette ik mijn favoriete hapjes op een rijtje zodat jij voor de volgende meiden/mannen avond wat inspiratie op kan doen voor...

Powerfoods, voel je fit, energiek en blij!
In deze blog wil ik een paar echte powerfoods met jullie delen. Deze powerfoods werken ontstekingsremmend, zit vol met belangrijke voedingsstoffen zoals antioxidanten, vitamines, mineralen en zijn daarnaast makkelijk aan gerechten toe te voegen. Deze producten behoren dan ook tot de groep...

S.O.S koortslip, tips om een koortslip te voorkomen of verminderen
Verminderde weerstand, zonverbranding of een verkoudheid, het zijn allemaal uitlokkers voor een koortslip. Het komt precies opzetten wanneer je net een belangrijke afspraak of een feest hebt, eigenlijk is een koortslip nooit welkom (gewoon totaal niet). Wat is een koortslip precies...

Als ik ergens van houd dan is het wel eten. Gezond en lekker eten!
Daarom wil ik graag mijn favoriete eettentjes met jullie delen.
Mocht je ooit in Alphen aan den Rijn, Leiden of Amsterdam zijn waag dan een bezoekje aan 1 van deze tentjes.